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自測！是不是易孕體質(zhì)，看這4點(diǎn)就夠了！_當(dāng)前信息

來源：魯網(wǎng)

懷孕這件事，有的時(shí)候想想真的很不“公平”：有的女性婚后沒怎么備孕，寶寶就來了，二胎、三胎的備孕也是輕輕松松。但有些女性卻到了三四十歲還在“拼”一胎，怎么備孕都懷不上。同樣是懷孕，為何區(qū)別如此之大呢？那些“一碰就懷”的人都有何“秘訣”？她們的“易孕體質(zhì)”到底是怎么來的？濟(jì)南嘉樂生殖醫(yī)院的張衍俊主任，結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，為大家列舉了4條易懷孕女性的特點(diǎn)，一起來看看吧！

1.月經(jīng)周期規(guī)律


(相關(guān)資料圖)

月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”，規(guī)律的月經(jīng)代表女性的內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)比較健康。正常、規(guī)律的月經(jīng)周期為21-35天，平均在28天左右。每月月經(jīng)持續(xù)3-7天，平均經(jīng)血量20～60毫升，顏色鮮艷，血塊少或無。

通常認(rèn)為，女性的月經(jīng)規(guī)律、正常，排卵功能也基本是正常的。排卵功能正常就能夠精準(zhǔn)定位排卵期的時(shí)間，那么懷孕就會(huì)很容易了。

反之，如果育齡期的女性月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲、長期月經(jīng)不調(diào)、淋漓不盡，則說明排卵或者內(nèi)分泌的情況不太正常，可能存在多囊卵巢綜合征等問題，就會(huì)難懷孕。

2.生殖系統(tǒng)健康無疾病

女性想要順利懷孕，有三項(xiàng)條件必須要得到保證：一是卵巢能夠排出優(yōu)質(zhì)成熟的卵子，二是輸卵管暢通功能好，能夠運(yùn)送卵子、精子和受精卵，三是子宮的情況良好，內(nèi)膜的厚度合適，適合受精卵著床，血供豐富，容受能力強(qiáng)。

那些易懷孕的女性，生殖系統(tǒng)的各個(gè)器官一般都比較健康，很少存在多次人工流產(chǎn)、刮宮等情況，平時(shí)也很注意衛(wèi)生和避孕。

3.生活習(xí)慣良好

生活習(xí)慣，體現(xiàn)在衣食住行方面，平時(shí)飲食是否健康，睡眠是否規(guī)律，都和受孕息息相關(guān)。那些生活作息規(guī)律，飲食健康的女性，一般都擁有良好的體型，紅潤的氣色，自然懷孕的幾率也就比較大。

如果平時(shí)經(jīng)常吃油膩、不健康的食品，經(jīng)常熬夜、不喜歡運(yùn)動(dòng)，甚至是抽煙喝酒，都會(huì)對體內(nèi)的內(nèi)分泌產(chǎn)生不良的影響，可能導(dǎo)致體型發(fā)胖、多囊卵巢綜合征、排卵障礙，或者出現(xiàn)卵巢早衰、月經(jīng)不調(diào)的癥狀，自然也就難懷孕了。

4.心態(tài)樂觀良好

心理狀態(tài)對于懷孕也非常重要，如果備孕期女性的心理狀態(tài)不穩(wěn)定，精神壓力大，存在焦慮、緊張等情況，可能會(huì)影響下丘腦——垂體——卵巢軸，進(jìn)而擾亂內(nèi)分泌和排卵，降低受孕幾率。相反，如果心理狀態(tài)穩(wěn)定，放松自然，就能更容易地懷孕。

“家家有本難念的經(jīng)”備孕期間難免遇到生活“瑣事”影響我們的情緒，備孕女性一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，丈夫們更要體貼和重視另一半，這樣好“孕”才能更快到來。

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