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科技

呵護(hù)肝臟健康 從生活中的每一件小事做起

來源：燕趙都市報(bào)

慢性肝病患者 注意這些細(xì)節(jié)

據(jù)鄭浩杰介紹，一年之中，慢性肝病并發(fā)感染的發(fā)生有春季和秋季兩個(gè)高峰期。以慢性乙肝為例，一些患者因并發(fā)感染而致使原有的肝病加重。如果患有肝硬化等疾病，感染后引起病情加重還可能會(huì)導(dǎo)致肝功能波動(dòng)，產(chǎn)生各種并發(fā)癥，如腹腔感染、肝性腦病、肝腎綜合征等。因此，慢性肝病患者更要注意預(yù)防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。

鄭浩杰提醒，慢性肝病患者病程較長，一些患者體質(zhì)較為虛弱。秋季尤其是深秋季節(jié)，應(yīng)更加注意天氣變化，及時(shí)添加衣物，防止因受涼而發(fā)病。

此外，鄭浩杰表示，在秋季，慢性肝病患者應(yīng)注意保持良好心態(tài)。還可適當(dāng)做一些戶外體育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。

定期復(fù)查 規(guī)范用藥

談到慢性肝病患者的治療和恢復(fù)，鄭浩杰表示，定期復(fù)查、規(guī)范用藥非常重要。

在用藥治療方面，鄭浩杰提醒，慢性肝病患者要遵醫(yī)囑用藥，切勿擅自停藥。一般來說，需每三個(gè)月復(fù)查一次相關(guān)指標(biāo)。建議如果出現(xiàn)腹脹、乏力、食欲不振、肋痛、惡心、嘔吐、下肢水腫、黑便、意識(shí)不清等肝病相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

鄭浩杰表示，慢性肝病患者要注意規(guī)范合理用藥，防止藥物性肝損害。慢性肝病患者因肝臟基礎(chǔ)疾病的存在，應(yīng)慎重用藥，避免超量使用解熱鎮(zhèn)痛藥。對(duì)于一些確因其他病情需要使用激素和抗腫瘤藥物的患者，要定期檢測肝功能。

養(yǎng)肝護(hù)肝 從點(diǎn)滴做起

鄭浩杰表示，在秋季，呵護(hù)肝臟健康要從點(diǎn)滴做起。

在起居方面，應(yīng)做到早睡早起、充分休息、避免勞累、防止受涼。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體的抗病能力。

在飲食方面，宜多吃一些酸性食物，如蘋果、橘子、梨等，以收斂肺氣。少吃辛辣食物，可適當(dāng)喝些雞湯、骨湯等。

此外，鄭浩杰建議，應(yīng)注意保持內(nèi)心寧靜，情緒樂觀，避免悲傷情緒。精神壓力和不良情緒會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用，影響肝臟的生理功能，不利于肝病的恢復(fù)。因此，慢性肝病患者應(yīng)該正確對(duì)待病情，積極治療，保持樂觀情緒。(燕趙都市報(bào)縱覽新聞?dòng)浾咛磥嗛?

關(guān)鍵詞： 肝臟健康 如何護(hù)肝 慢性肝病注意事項(xiàng) 護(hù)肝行動(dòng)