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黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水喝嗎_黑枸杞和紅枸杞可以一起泡

來源：互聯(lián)網(wǎng)

1、黑枸杞能和紅枸杞一起泡。

2、黑枸杞是不可以用開水泡的，過高的溫度會(huì)破壞了黑枸杞的花青素的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、所以想把黑枸杞紅枸杞一起泡水喝，就要注意：在泡的時(shí)候紅枸杞是要用開水泡的，所以在泡的時(shí)候我們先用開水吧，紅枸杞泡十分鐘，等到水溫低于六度的時(shí)候，在放黑枸杞。


(資料圖片)

4、這樣的話就不會(huì)破壞黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了。

5、2、這里值得提醒的是，黑枸杞和紅枸杞都是屬于熱性食物，正常情況下單獨(dú)用黑枸杞泡水喝，杯水放15粒到20粒枸杞就可以了，但是現(xiàn)在使用黑枸杞，但是現(xiàn)在是用黑枸杞和紅枸杞同時(shí)泡水喝，3、所以黑枸杞需要少放一點(diǎn)，十顆粒黑枸杞加十顆紅枸杞泡制一杯200毫升的水。

6、不要超過這個(gè)量，吃多了會(huì)有副作用的。

7、擴(kuò)展資料枸杞食用價(jià)值：嫩葉可作蔬菜，在廣東、廣西等地，枸杞芽菜已經(jīng)非常流行，可在菜市場(chǎng)買到枸杞芽菜，但南方基本為中華枸杞，沒有寧夏枸杞。

8、在寧夏等西北地區(qū)，使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。

9、2、枸杞子被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。

10、在煲湯或者煮粥的時(shí)候也經(jīng)常加入枸杞。

11、3、種子油可制潤(rùn)滑油或食用油，還有加工成保健品，枸杞子油。

12、參考資料：百度百科--枸杞。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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