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科技

面對(duì)衰老,我們可以提前做些什么?

來(lái)源:魯網(wǎng)

在生命不止,折騰不息的人生信條下,我們這代人學(xué)會(huì)了喝可樂(lè)加生姜片、吃火鍋放吸油紙、穿破洞褲貼暖寶寶等一系列彪悍的對(duì)沖式養(yǎng)生技巧。朋克養(yǎng)生固然很爽,但年過(guò)三十的homie很容易因此類大開大合的生活方式透支身體,提前衰老。

或許在很多人看來(lái),衰老只會(huì)緩慢弱化身體機(jī)能,并不是什么特別要命的問(wèn)題,況且其進(jìn)程還不可逆,所以干脆順其自然,聽天由命。

然而,世衛(wèi)組織早于2018年便在《國(guó)際疾病法典》中將衰老定義為一種疾病,顛覆了大眾認(rèn)知。


(資料圖片僅供參考)

事實(shí)上,它不僅會(huì)影響我們的基礎(chǔ)代謝,讓膠原蛋白、肌肉、骨質(zhì)流失,減少雌激素分泌,降低大腦皮層厚度,也是引發(fā)心腦血管、糖尿病、阿爾茨海默病等慢性疾病的主要危險(xiǎn)因素。

衰老的八大信號(hào)

雖然聽起來(lái)十分可怕,但衰老進(jìn)程其實(shí)是可以被人為干預(yù)的。近年來(lái),很多社會(huì)名流及億萬(wàn)富翁已率先行動(dòng)起來(lái),嘗試各種手段來(lái)永葆青春。

美國(guó)科技大佬布萊恩·約翰遜為了延緩衰老,不惜組了支30人規(guī)模的醫(yī)療團(tuán)隊(duì),24小時(shí)監(jiān)控自己身上78個(gè)器官的狀態(tài)。

除此之外,他還長(zhǎng)期接受年輕匿名捐獻(xiàn)者的血漿,因?yàn)橛醒芯柯暦Q,用新鮮血液替換身體中的陳舊血液可修復(fù)細(xì)胞損傷,從而起到改善身體機(jī)能、延緩衰老的作用。

今年4月,約翰遜甚至說(shuō)服未成年的兒子做其血童,一次性提供1000毫升新鮮血液。

比換血路子更野的,是一針要價(jià)60萬(wàn)的胚胎干細(xì)胞。

俄烏開打前,很多土豪曾組團(tuán)去基輔打這種來(lái)源自當(dāng)?shù)嘏詿o(wú)償捐贈(zèng)的墮胎產(chǎn)物。盡管土豪們?cè)谧⑸浜蟮诙炀捅硎臼帜_發(fā)熱、視力變好、胃口大開。

但現(xiàn)實(shí)情況是,胚胎干細(xì)胞僅在理論上具備再生、替代或修復(fù)人體內(nèi)病變細(xì)胞和組織的功能。由于存在免疫抗原性問(wèn)題,它在進(jìn)入宿主體內(nèi)后還可能引發(fā)排斥反應(yīng),搞不好會(huì)引發(fā)生命危險(xiǎn)。

除了瘋狂的換血療法和胚胎干細(xì)胞注射,昂貴的保健品也吸引了無(wú)數(shù)有錢人的目光,如NMN。

哈佛大學(xué)團(tuán)隊(duì)于2013年在Cell發(fā)表的論文顯示,NMN可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為NAD+——一種能影響代謝途徑、DNA修復(fù)、染色質(zhì)重塑、細(xì)胞衰老以及免疫細(xì)胞功能的輔酶。

雖然聽起來(lái)很誘人,但NMN保健品也價(jià)格不菲。根據(jù)李嘉誠(chéng)的說(shuō)法,他一年要在此類保健品上支出150萬(wàn)人民幣,這誰(shuí)頂?shù)米。?/p>

近幾年,另一種主打清除衰老細(xì)胞的Cellrator保健品成功上市,深受麥當(dāng)娜等社會(huì)名流的青睞。不過(guò),該產(chǎn)品依然逃不過(guò)市價(jià)高昂,只適合頂級(jí)富豪服用的宿命。

所以在抗老這件事上,我們就只能眼巴巴看著大佬們瘋狂氪金,不斷試錯(cuò)嗎?

倒也不是。今年早些時(shí)候,國(guó)際藥學(xué)領(lǐng)域SCI期刊《Biomedicine & Pharmacotherapy》刊登了一篇題為《八子補(bǔ)腎延緩自然衰老小鼠表觀遺傳衰老并延長(zhǎng)其健康壽命》的研究論文,引發(fā)廣泛關(guān)注。

該論文指出,我國(guó)的一種創(chuàng)新中藥——八子補(bǔ)腎膠囊,可通過(guò)逆轉(zhuǎn)DNA甲基化衰老,撥慢人類的衰老時(shí)鐘。

那么問(wèn)題來(lái)了,什么是DNA甲基化?它在人類衰老進(jìn)程中起著什么樣的作用?

在解答以上問(wèn)題前,我們需要明白一點(diǎn),即當(dāng)前國(guó)際上認(rèn)可的衰老標(biāo)志包括細(xì)胞老化和表觀遺傳改變兩種。

前者無(wú)需贅述,后者用通俗的話來(lái)解釋,是指在沒(méi)有改變DNA序列的前提下,通過(guò)其他機(jī)制影響基因的表達(dá)和細(xì)胞功能。當(dāng)前研究表明,表觀基因變異包括DNA甲基化、組蛋白修飾改變、染色質(zhì)重塑等。

這其中,DNA甲基化是被研究最透徹的表觀遺傳變異機(jī)制之一。

對(duì)于DNA甲基化,我們可以這么理解:

人體內(nèi)的基因攜有諸多標(biāo)記,而甲基化便是其中之一。它如同一個(gè)開關(guān),有決定基因能否在細(xì)胞中發(fā)揮表現(xiàn)的能力。換言之,DNA甲基化決定了人體內(nèi)細(xì)胞的發(fā)育方向和生命的發(fā)展方向。

由于基因的甲基化標(biāo)記會(huì)隨著年齡的增加而浮動(dòng),科學(xué)家因此提出了DNA甲基化生命時(shí)鐘概念,通過(guò)算法模型評(píng)估該時(shí)鐘的刻度,判斷受試者的衰老速度。當(dāng)前研究表明,生命時(shí)鐘顯示的年齡越小,身體衰老的程度就越輕。

這意味著人類只要開發(fā)出能有效降低機(jī)體DNA甲基化年齡的藥物,便可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的延緩衰老。

現(xiàn)在讓我們?cè)俅位氐健禕iomedicine & Pharmacotherapy》刊登的那篇論文上。

作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象的52周齡(相當(dāng)于人類44歲)小鼠在服用八子補(bǔ)腎11周后,雖實(shí)足年齡達(dá)到63周齡(相當(dāng)于人類50歲),但甲基化年齡卻逆轉(zhuǎn)至37周齡(相當(dāng)于人類35歲),整整年輕了(相當(dāng)于人類的)15歲。

這進(jìn)一步證實(shí)了八子補(bǔ)腎在逆轉(zhuǎn)DNA甲基化衰老,進(jìn)而延緩整體衰老方面的功效。

通過(guò)行為學(xué)實(shí)驗(yàn)、虛弱指數(shù)評(píng)估、肝臟DNA甲基化測(cè)序、甲基化年齡測(cè)算等方法,科研人員發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎膠囊能改善自然衰老小鼠的空間認(rèn)知、記憶能力、肌肉耐力,并降低它們的虛弱指數(shù)。而逆轉(zhuǎn)增齡導(dǎo)致的甲基化水平下降,則使衰老小鼠的DNA甲基化模式趨近年輕小鼠。

除了實(shí)現(xiàn)逆生長(zhǎng),一系列的研究還證實(shí),八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)皮膚、血管、神經(jīng)、骨骼、生殖等多個(gè)系統(tǒng)的功能衰退也具有延緩和改善作用。

目前,我國(guó)老齡化進(jìn)程呈加速趨勢(shì)。

截至2021年底,60歲及以上人口達(dá)2.67億。而處于亞健康狀態(tài)的人群則更是不計(jì)其數(shù)。

在全民關(guān)注健康的大時(shí)代里,八子補(bǔ)腎膠囊撥慢衰老時(shí)鐘的能力,可有效幫助生理功能下降并伴有慢性病的老年群體、長(zhǎng)期熬夜精力透支的亞健康男性,以及產(chǎn)后、更年期出現(xiàn)早衰跡象的女性,緩解他們因衰老導(dǎo)致的焦慮。

也許在這個(gè)高科技低生活的賽博社會(huì),我們已習(xí)慣用超負(fù)荷運(yùn)作實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。事業(yè)的確很重要,但生活的安全感歸根結(jié)底來(lái)自健康。所以年過(guò)30的homie們,一定要珍惜身體,將抗老進(jìn)行到底。

資料來(lái)源

1.Bazi Bushen mitigates epigenetic aging and extends healthspan in naturally aging mice Biomedicine & Pharmacotherapy

2. 八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)衰老小鼠骨質(zhì)量的保護(hù)作用及其對(duì)SIRT6/NF-κB/cathepsin K 通 路 的 影 響 中國(guó)骨質(zhì)疏松雜志

3. 科研發(fā)現(xiàn):逆轉(zhuǎn)DNA甲基化可延緩衰老,論文刊發(fā)在國(guó)際期刊《生物醫(yī)學(xué)與藥物治療》環(huán)球網(wǎng)

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