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怎樣判斷是否得了灰指甲？濟南膚康醫(yī)生提醒：及早發(fā)現(xiàn)，及時治療

來源：魯網(wǎng)

灰指甲又稱為甲癬，是一種由真菌感染引起的指甲疾病，它通常發(fā)生在足部的大腳趾和小腳趾上，也可以影響其他的指甲。如果不及時治療，灰指甲可能會導(dǎo)致指甲變厚、變形，甚至引起疼痛。

灰指甲是一種傳染性很強的疾病，它并不是個人的疾病，在霉菌交互感染的情況下也會禍及他人。所以今天就來帶大家了解灰指甲的詳細知識，并及時進行治療。


【資料圖】

首先，如何判斷自己是否得了灰指甲呢？

1、指甲分層及變色。當真菌侵入到指甲組織后會讓大量的角質(zhì)層在甲床里面堆積，甲板會變得渾濁，角質(zhì)層因為受到了真菌的影響，甲板可能會分層。另外受到整體感染，早期患者的甲板上會出現(xiàn)黃色或者白色的小點或者小片，指甲失去了正常的光澤而且表面凹陷。

2、指甲變形以及甲板肥厚?；抑讣壮跗诎Y狀可表現(xiàn)為當甲板下大量堆積了真菌和一些增生的角質(zhì)物，使甲板的遠端明顯高出甲板的近端而呈現(xiàn)為翹起的形狀，出現(xiàn)縱向或橫向的深溝；真菌和增生的角質(zhì)物在甲板下大量堆積，使甲板的遠端明顯高出而呈翹起狀，此時病甲變厚；甲板的增厚也加重了甲床混濁程度，甲板變得混濁，不透明。

3、指甲表面凹凸不平且甲板變脆。當甲板下堆積很多角質(zhì)層時會讓甲板變得粗糙而且凹凸不平。另外，角質(zhì)蛋白也可能會被細菌分解成細小的顆粒，讓指甲缺乏一定的彈性，從而讓其變得脆弱，容易脫落。

那么，灰指甲都是什么原因引起的？

1、直接或間接感染真菌。引起灰指甲的主要原因來自真菌的傳染。常見的交叉?zhèn)魅径喟l(fā)現(xiàn)于群居生活，比如學(xué)生宿舍，家庭生活等，鞋子，襪子等衛(wèi)生用品共同使用，導(dǎo)致灰指甲的交叉?zhèn)魅?。值得注意的是，有許多人認為灰指甲是遺傳的，其實不然，這主要是生活在一起的群體在日常中交叉感染，導(dǎo)致多人感染，所以誤解為灰指甲具備遺傳性。

2、環(huán)境因素。高溫高濕是灰指甲發(fā)生的重要條件。所以夏天和雨季很容易得灰指甲。患者的工作生活環(huán)境不容忽視。大家要從這方面積極預(yù)防灰指甲，生活在通風(fēng)良好的地方，避免生活在封閉潮濕的環(huán)境中。

3、外力擠壓。鞋子緊、或坐站時間太長，將使得腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，容易造成指甲變形或甲床與指肉剝離，感染灰指甲的幾率將大大提高。

4、受傷或損傷：指甲受到創(chuàng)傷、挫傷或割傷后，可能會導(dǎo)致指甲脆弱，并為真菌侵入提供了機會。

5、自身抵抗力較差?；抑讣谆颊叽蠖际前l(fā)生在抵抗力差的人群，患者多伴有先天性缺少免疫，真菌侵入甲溝、甲床和甲板而引起甲損害。久服某些藥物如抗癌藥、糖皮質(zhì)激素類藥物后，患灰指甲的機會可能增多，原有的癬也會擴大、加重。

6、美甲不當。很多女孩子都喜歡美甲，因為美甲會讓自己的指甲變得更加好看，但其實指甲油也是含有一定的化學(xué)物質(zhì)的，而且有一些女性對于指甲油也會有過敏的情況出現(xiàn)，這樣就容易引發(fā)指甲周圍的皮炎，你就增加了患灰指甲的風(fēng)險。

在日常生活中，我們該如何預(yù)防灰指甲的出現(xiàn)？從以下幾個方面入手

1、保持個人衛(wèi)生。個人衛(wèi)生要注意，不要用手摳腳，也不要與家人共用洗腳盆、擦腳布、拖鞋等生活用品；修剪指甲時不要剪得太短，也不要修得太深，應(yīng)該保留一定的指甲長度；要保持皮膚干燥清爽，防止細菌滋生；另外，真菌最喜歡溫暖潮濕的環(huán)境，因此要經(jīng)常保持鞋襪干燥，不與別人混穿鞋、襪子。

2、穿鞋要注意。穿著的鞋子非常重要，一定要選擇透氣性好的鞋子，最好是帆布或者真皮的鞋子，另外襪子最好是純棉的，這樣能夠保證，腳出汗以后，汗液能夠散發(fā)出去，避免造成真菌滋生。盡量不用一些堿性的洗手液，因為這種堿性洗手液皮膚造成很大的傷害。

3、注意飲食營養(yǎng)均衡。多吃蔬菜水果，水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對于身體其它方面的健康也有著很重要的作用；高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。補充身體需要的微量元素，人體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)或者微量元素，很有可能會導(dǎo)致指甲發(fā)生病變，會增加得灰指甲的風(fēng)險，所以平時應(yīng)該要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

4、堅持健康的生活習(xí)慣。不熬夜，保持良好的作息，盡可能晚上11點之前睡覺。平時要積極鍛煉身體，運動可以提高身體新陳代謝，能提高身體的抵抗力，抵御其他疾病的發(fā)生。

5、預(yù)防手足癬?；抑讣缀褪肿惆_之間，有著密切的關(guān)系，都是因為真菌感染的，所以無論是得了灰指甲或者手足癬，一定要重視，他們之間都能相互感染，持續(xù)對身體健康造成危害。指甲兩側(cè)的繭皮盡量不要剪，因為一旦發(fā)炎，就容易導(dǎo)致感染。

濟南膚康醫(yī)生提醒：若懷疑自己得了灰指甲，千萬不可大意，一定要盡快去醫(yī)院就診。唯有明確疾病類型后對癥用藥，并且堅持足量、足療程用藥，注意不得隨用用藥停藥，這樣才能盡早恢復(fù)健康，避免家庭中交叉感染的發(fā)生。

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