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濟(jì)南膚康科普：色斑總找上你？可能是這4個(gè)原因

來源：魯網(wǎng)

在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有一部分人臉上是有色斑的，尤其是中年婦女。

在臨床醫(yī)學(xué)上，色斑被稱之為色素障礙性皮膚病，它具體指的是人表面，尤其是臉部周圍的皮膚出現(xiàn)顏色不同的斑點(diǎn)，有的是雀斑，有的是黃褐斑，有的是老年斑。

眾所周知，人臉上長斑會(huì)影響整個(gè)人優(yōu)美，同時(shí)，如果過量長斑，也會(huì)給人的心理帶來比較大的壓力。


(資料圖片僅供參考)

那么，長色斑究竟是由于什么原因?qū)е碌哪?？接下來就帶大家詳?xì)的了解一下其相關(guān)內(nèi)容：人臉上為什么會(huì)長色斑？這些原因個(gè)個(gè)“榜上有名”，大家別忽視了：

色斑總是找上你，主要和這些原因有關(guān)：

1、強(qiáng)烈的日曬

色斑成因眾多，但最關(guān)鍵的一點(diǎn)是「紫外線照射」。而對(duì)于大多數(shù)人而言，接觸紫外線最主要的途徑就是日曬。

2、體內(nèi)雌激素＆孕激素波動(dòng)

這種主要在懷孕或口服避孕藥期間出現(xiàn)，體內(nèi)雌激素＆孕激素波動(dòng)，導(dǎo)致皮膚更易出現(xiàn)色素沉淀。

3、長時(shí)間使用電子產(chǎn)品

眾所周知，現(xiàn)在科技日新月異，幾乎人手一個(gè)手機(jī)，而且每個(gè)人一天當(dāng)中面對(duì)電子產(chǎn)品的時(shí)間是非常多的，那么這個(gè)時(shí)候就會(huì)對(duì)人的臉部產(chǎn)生非常大的輻射作用，這種電子產(chǎn)品帶的微光會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生影響。

久而久之，就會(huì)出現(xiàn)臉部色斑，因此在日常生活當(dāng)中，大家要控制自己面對(duì)電子屏幕的時(shí)間！

4、天生的

有的小伙伴每天認(rèn)認(rèn)真真做防曬，臉上不抹個(gè)防曬霜出門，簡直沒有安全感！在夏天，戶外項(xiàng)目甚至碰也不碰。就算如此，色斑還是會(huì)一不留神跑到臉上，并且一旦生成，用了各種瓶瓶罐罐都消除不了。

但也有人一年到頭不做防曬，面對(duì)夏天的烈日也敢「裸奔」。即便這樣，他們也很少長色斑，哪怕暴曬過后有短暫性的色素沉著，一個(gè)禮拜又給捂白了，誰看了不都得說聲羨慕。

那么，臉上長斑應(yīng)該怎么辦？

1、睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

褐斑的形成與身體機(jī)能的減退有很大關(guān)系，所以運(yùn)動(dòng)對(duì)于防止褐斑的形成，也同樣有益。但同時(shí)需注意，要根據(jù)自身的健康狀態(tài)、環(huán)境、季節(jié)、心情等情況，選擇強(qiáng)度相對(duì)較低的有氧運(yùn)動(dòng)，如太極拳、步行、慢跑等，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，又不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷，切忌急于求成及負(fù)重鍛煉。

3、做好防曬

日曬也是褐斑形成的主要因素，做好防曬，也是預(yù)防形成褐斑的重要手段。盡可能避免日光過強(qiáng)時(shí)外出，如需外出，則需選擇合適的防曬方式，如戴帽子、打遮陽傘及涂防曬霜等。其中，涂抹防曬霜時(shí)，需根據(jù)外界環(huán)境及自身皮膚情況，選擇SPF值（防曬系數(shù)）合適的防曬霜。

4、除了表皮的斑以外，還有一種真皮的斑，也就是黃褐斑，主要表現(xiàn)在雙頰部的淡褐色斑，就像臉沒洗干凈一樣，因其是在真皮的色素，這種斑的影響因素很多，可能是由于體內(nèi)激素、情緒的影響以及休息不好、熬夜都會(huì)引起斑的加重，所以這種斑的治療上還是以口服、外用和激光等綜合治療為主。

5、調(diào)整自己的好內(nèi)分泌

正如專家所言，女性長斑的原因除了與遺傳有關(guān)，也與內(nèi)分泌的失調(diào)有關(guān)。由于女性體內(nèi)黃體酮和雌性激素增加的時(shí)候，它們就會(huì)促進(jìn)局部色素的沉著。所以這也是為什么女性比男性更容易長斑的原因了。專家提醒，平時(shí)一定要按時(shí)休息，注意調(diào)整好自己內(nèi)分泌，尤其是在容易長斑的年齡段。

濟(jì)南膚康中研皮膚病醫(yī)院一直致力于各類疑難皮膚疾病的臨床研究與實(shí)踐工作。擁有老中青相結(jié)合，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，技術(shù)精湛醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。對(duì)復(fù)雜性疑難性皮膚疾病診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)，積累了多年診療經(jīng)驗(yàn)已形成了獨(dú)具特色的診療方法。

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