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科技

環(huán)球觀察：華夏源細(xì)胞集團(tuán)存儲(chǔ)科普：流感來(lái)襲，不經(jīng)常感冒者免疫力更強(qiáng)嗎？

來(lái)源：魯網(wǎng)

在流感病毒出現(xiàn)之時(shí)，提高自身免疫力來(lái)對(duì)抗病毒是必不可少的！可是就有人發(fā)出疑問(wèn)了：“流感和普通感冒有什么區(qū)別？”“平時(shí)不愛(ài)感冒的人，免疫力更強(qiáng)嗎？平常小病不生，會(huì)不會(huì)更易生大病？”“免疫力單純靠食補(bǔ)，可以提高嗎？”。


【資料圖】

流感和普通感冒有什么區(qū)別？

流感，一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，有甲、乙、丙、丁四種類(lèi)型，具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快、涉及面廣、危害嚴(yán)重等特點(diǎn)。當(dāng)前，南北省份均以甲型H3N2亞型流感病毒為主。

流感就是“加大版”的普通感冒？并不是！流感會(huì)致死。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計(jì)顯示，每年流感可致全球300~500萬(wàn)重癥病例，25~50萬(wàn)人死亡。

普通感冒

一般出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等較輕癥狀，無(wú)明顯全身癥狀，小規(guī)模傳染，少見(jiàn)并發(fā)癥，通常會(huì)在一周內(nèi)自愈。

流感

發(fā)熱急、溫度高（往往 ≥39℃），可有畏寒、咽痛、咳嗽、嘔吐與腹瀉，多伴頭痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，傳染性強(qiáng)，易產(chǎn)生聚集性發(fā)病，病程時(shí)間更長(zhǎng)。

流感嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)危害生命的并發(fā)癥，如心肌炎、肺炎、腦膜炎等。值得慶幸的是，每年可通過(guò)接種流感疫苗來(lái)有效預(yù)防流感。

平時(shí)不愛(ài)感冒的人，免疫力更強(qiáng)嗎？

不難發(fā)現(xiàn)，我們身邊總有一些人很少感冒，一年四季頭疼腦熱的次數(shù)是屈指可數(shù)，而另一類(lèi)人，三天兩頭就要感冒一次，或是腹瀉一下，小毛病不斷。

兩者之間相比，平時(shí)不愛(ài)感冒的人，是否免疫力更強(qiáng)呢？畢竟眾所周知，免疫力低的人更易患病。

免疫力高低并不能如此簡(jiǎn)單判斷！當(dāng)病毒、細(xì)菌進(jìn)入人體后，免疫細(xì)胞會(huì)判別它們是否會(huì)對(duì)身體造成傷害，有，則開(kāi)啟攻擊，引起炎癥反應(yīng)，如通過(guò)升高體溫，咳嗽等。人不發(fā)燒不咳嗽，可能是因?yàn)椤皵橙恕睙o(wú)關(guān)緊要，或者沒(méi)有引起免疫系統(tǒng)的重視，但這并不等于個(gè)人免疫力差。

那“平常小病不生，會(huì)不會(huì)更易生大??？”，也不一定！德國(guó)一項(xiàng)研究顯示：5年內(nèi)都沒(méi)有過(guò)普通感冒的人，和每年平均至少感冒3次的人相比，癌癥風(fēng)險(xiǎn)并沒(méi)有區(qū)別。

人體免疫力，在成年后已經(jīng)發(fā)展的較為全面，日常的各種不良行為習(xí)慣或許會(huì)損傷免疫力，但是在“修養(yǎng)”一段時(shí)間后，也能得以恢復(fù)，不過(guò)年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的免疫衰退，通過(guò)糾正是無(wú)法修復(fù)的。

免疫力單純靠食補(bǔ)，可以提高嗎？

崇尚“食療”的中國(guó)人，相信在食物中也能找到提高免疫力之法！

維生素A（動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜）

維生素C（西蘭花、大白菜、苦瓜、獼猴桃）

維生素E（植物油、堅(jiān)果、豆類(lèi)、谷類(lèi)）

蛋白質(zhì)（雞蛋、牛奶、瘦肉、大豆）

鐵（海產(chǎn)貝類(lèi)、菌菇類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、山核桃）

硒（動(dòng)物的肝、腎及海產(chǎn)品）

以上種種食物對(duì)免疫力的提高皆有益處，由此也可以看出，注意飲食多樣性，保持營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)免疫功能的重要性。

當(dāng)然，人體免疫力提高是多種因素綜合作用的，飲食只是其中之一，還需規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，愉悅的心情等等。

但是隨著年齡的增長(zhǎng)，免疫力的衰退是無(wú)法避免的！隨著再生醫(yī)學(xué)的發(fā)展，將人體自身健康年輕的免疫細(xì)胞凍存在-196℃氣相液氮罐中，等到癌癥高發(fā)或身體所需之時(shí)提取出來(lái)的方案，解決了這一難題。

年老體衰時(shí)回輸優(yōu)質(zhì)的、活性強(qiáng)的免疫細(xì)胞，可以幫助人體清除癌細(xì)胞，抵御細(xì)菌和病毒，治愈疾病。

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