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濟(jì)南童康兒童醫(yī)院：如何預(yù)防發(fā)育遲緩？

2023-08-04 16:31:53 來源：魯網(wǎng)

兒童生長發(fā)育遲緩其實(shí)是一個(gè)比較寬泛的概念，包含了體格生長遲緩，如矮小癥;青春發(fā)育延遲或不發(fā)育;同時(shí)也包含了精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育的異常，如智力低下、運(yùn)動(dòng)異常等。預(yù)防發(fā)育遲緩可以從以下方面入手：

如何預(yù)防生長發(fā)育遲緩？

1、營養(yǎng)飲食

(資料圖片僅供參考)

生長發(fā)育遲緩的最常見原因不僅是蛋白質(zhì)和能量攝入不足，還包括其他宏量元素?cái)z入不足。因此在日常生活中，應(yīng)給孩子補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和微量元素。蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體細(xì)胞漿和體液的主要成分，它的生理作用是新生和修補(bǔ)身體組織，同時(shí)也是能量的重要來源。蛋白質(zhì)與許多消化酶有關(guān)，與身體的內(nèi)分泌有關(guān)，所以，蛋白質(zhì)不足，新組織的增長受限，生長介素(SMC)水平降低，活性降低，不能有效的刺激軟骨生長，勢必造成矮小。

2、擁有足夠的睡眠

睡眠與促進(jìn)身材增高的生長激素有著十分密切的關(guān)系。嬰兒一天24小時(shí)血液中的生長激素含量都很高，睡眠時(shí)與醒著時(shí)無明顯的差異。幼兒的生長激素只在夜間睡眠時(shí)分泌，白天清醒時(shí)基本不分泌，其基礎(chǔ)含量為91微克/日。8-15歲青春期少年，雖然醒著時(shí)也分泌生長激素，但量很少，主要在睡眠時(shí)分泌，在深睡時(shí)生長激素分泌量急劇增加，高達(dá)690微克/日，為幼兒期的7.5倍。因此，為了長身體，應(yīng)該加倍重視孩子的睡眠。

3、足夠的運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長的增長。3-4個(gè)月前的孩子，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進(jìn)全身活動(dòng)，且隨著月齡的增長，要及時(shí)培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動(dòng)全身，久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。同時(shí)，孩子學(xué)會(huì)坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。經(jīng)常鍛煉身體也是增強(qiáng)體質(zhì)的一個(gè)重要方式。

如何預(yù)防語言發(fā)育遲緩？

1、孩子學(xué)習(xí)語言的基本方法就是模仿。因此，成人要多和小兒說話，訓(xùn)練小兒模仿成人的語言發(fā)音，要鼓勵(lì)小兒敢說話，學(xué)會(huì)用語言表達(dá)自己的要求。

2、多給予刺激促使孩子講話：比如，開始要孩子喊“媽媽”，如孩子不喊媽媽，媽媽應(yīng)微笑點(diǎn)點(diǎn)頭，如再不喊媽媽仍用微笑點(diǎn)頭以示意，最后，孩子突然喊“媽媽”了，就應(yīng)熱情地?fù)肀Щ蛴H吻孩子。這樣，就會(huì)使孩子體驗(yàn)到喊“媽媽”得到的疼愛，調(diào)動(dòng)起說話的興趣和積極性。

3、讓孩子多接觸社會(huì)和大自然：多接觸社會(huì)和大自然會(huì)使孩子的生活豐富起來，眼界開闊了，見識(shí)廣了，自然就有說話的要求了。如果再配合語言訓(xùn)練，孩子的語言能力就會(huì)相應(yīng)地得到很好發(fā)展。

溫馨提示：以上內(nèi)容僅供參考、學(xué)習(xí)、交流，不代替任何個(gè)人的醫(yī)學(xué)診斷和治療，如有需要請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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