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秋季是黃褐斑的高發(fā)季！濟(jì)南膚康皮膚專家：日常防護(hù)要做到這5點(diǎn)

來(lái)源：魯網(wǎng)

一到秋季，不少人發(fā)現(xiàn)自己的皮膚，逐漸凸現(xiàn)斑點(diǎn)，躲過(guò)了炎炎的夏日，卻在涼爽的秋季平添了斑點(diǎn)。秋季是黃褐斑的高發(fā)季，應(yīng)該如何做好防護(hù)呢？下面，讓濟(jì)南膚康醫(yī)院皮膚科專家為廣大愛美人士解疑答惑。

黃褐斑是一種常見的面部色素性皮膚問(wèn)題，多對(duì)稱分布于面頰部皮膚上，大多發(fā)生于女性，且常見于中青年時(shí)期。

黃褐斑形成的原因有哪些？


(資料圖片僅供參考)

1、壓力

當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。

3、心態(tài)

皮膚黃褐斑的人通常都比較悲觀。事實(shí)上，悲觀的消極態(tài)度也會(huì)導(dǎo)致皮膚黃褐斑。

人們有七種激情和欲望是正常的。但是，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。由于長(zhǎng)期抑郁，可能導(dǎo)致氣血紊亂，影響人們的血液循環(huán)。

血液不會(huì)通過(guò)淤泥，很容易形成黃褐斑。長(zhǎng)期的壓力環(huán)境不利于黃褐斑的改善。

4、荷爾蒙分泌失調(diào)

避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。

懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。

有時(shí)新長(zhǎng)出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意。

5、睡眠

睡眠時(shí)皮膚血管更開放，這可以補(bǔ)充皮膚養(yǎng)料和氧氣，帶走各種排泄物；生長(zhǎng)激素分泌增加，可促進(jìn)皮膚新生和修復(fù)，保持皮膚細(xì)嫩和有彈性；人體抗氧化酶活性更高，能更有效地清除體內(nèi)的自由基，保持皮膚的年輕狀態(tài)。

一旦睡眠不好，以上的功能就不能完成。斑的出現(xiàn)就會(huì)很容易。

6、月經(jīng)失調(diào)

許多患有月經(jīng)紊亂等婦科疾病的人與長(zhǎng)期黃褐斑的可能性有關(guān)。

年齡在20到30歲之間的女性容易患黃褐斑。月經(jīng)不調(diào)應(yīng)注意，可能是婦科疾病的癥狀。由內(nèi)分泌失調(diào)引起的黃褐斑對(duì)于首先調(diào)整身體仍然很重要。通過(guò)改善這些病癥，可以顯著改善黃褐斑的癥狀。

黃褐斑的治療較為困難，容易復(fù)發(fā)，因此要重視黃褐斑的預(yù)防和調(diào)理，醫(yī)生：日常防護(hù)要做到這5點(diǎn)

1、防曬是必不可少的預(yù)防措施，生活中使用防曬霜以及使用遮陽(yáng)傘、帽子、太陽(yáng)鏡等物理防曬器具，對(duì)曝光部位皮膚做好“全方位防曬”。

2、可以在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用一些抑制色素合成的藥物或者進(jìn)行激光治療、強(qiáng)光治療等減輕皮疹癥狀。

3、注意保持良好的精神狀態(tài)和樂(lè)觀情緒，飲食要清淡均衡，避免過(guò)度疲勞、熬夜等不良習(xí)慣。

4、維生素C、維生素E等“抗氧化物”對(duì)皮膚中形成的色素斑有促進(jìn)消退的作用，平常可以適當(dāng)給予補(bǔ)充，也有助于皮膚上色素斑的消退和恢復(fù)，平常可以多服食一些新鮮綠葉菜、檸檬柑橘、西紅柿、獼猴桃等。

5、護(hù)膚品、化妝品等不能濫用亂用，以免面部皮膚受到各種刺激以及傷害，導(dǎo)致原有的色素性疾病加重。

濟(jì)南膚康中研皮膚病醫(yī)院一直致力于各類疑難皮膚疾病的臨床研究與實(shí)踐工作。擁有老中青相結(jié)合，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，技術(shù)精湛醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。對(duì)復(fù)雜性疑難性皮膚疾病診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)，積累了多年診療經(jīng)驗(yàn)已形成了獨(dú)具特色的診療方法。如有更多疑問(wèn)可以搜索微信公眾平臺(tái)【濟(jì)南中研皮膚病醫(yī)院掛號(hào)中心】進(jìn)行咨詢，在線專家將會(huì)為您一一解答。

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