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科技

精神障礙者的居家護(hù)理須知

來源：魯網(wǎng)

單位：聊城市第四人民醫(yī)院

科室：護(hù)理部精神科病房

姓名：孫風(fēng)華


【資料圖】

目前職稱：副主任護(hù)師

精神疾病是指在各種生物學(xué)、心理學(xué)、以及社會(huì)環(huán)境因素影像下，大腦功能失調(diào)，導(dǎo)致認(rèn)知、情感、意志和行為等精神活動(dòng)出現(xiàn)不同程度障礙，也叫做精神障礙。在病態(tài)支配下，某些患者生活不能自理，或出現(xiàn)危害自身及社會(huì)的行為。

精神障礙作為一種危險(xiǎn)性極高的疾病，它一直困擾著許多家庭，它的發(fā)作甚至?xí)o不少人家庭帶來痛苦，因此做好精神障礙患者的家庭治療及護(hù)理是一件非常有必要的事情。我們要對(duì)精神疾病有個(gè)初步認(rèn)識(shí)，并掌握一定的護(hù)理知識(shí)，以便更有效的幫助精神患者居家康復(fù)治療，回歸社會(huì)。

理解精神障礙

由于精神病人的心理比較脆弱，首先，家人要尊重、理解和同情精神障礙患者是居家護(hù)理的基礎(chǔ)。家人們需要學(xué)習(xí)關(guān)于患者所患疾病的相關(guān)知識(shí)，包括癥狀、可能的觸發(fā)因素以及適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方法。通過了解疾病，家人可以更好地理解患者的感受和需求，從而更有針對(duì)性地進(jìn)行護(hù)理。

建立穩(wěn)定的日常生活

對(duì)于精神障礙患者來說，有規(guī)律的生活節(jié)奏尤為重要。家人可以幫助患者建立穩(wěn)定的日常生活，包括：

制定日程表：建立每日的計(jì)劃，包括起床、就餐、鍛煉、休息等時(shí)間，讓患者能夠有預(yù)期的生活。

鼓勵(lì)社交活動(dòng)：鼓勵(lì)患者參加適宜的社會(huì)活動(dòng)，幫助恢復(fù)興趣和愛好，使其逐漸樹立自我價(jià)值觀念，并在活動(dòng)中獲得快樂和價(jià)值感，提高人際交往和社會(huì)適應(yīng)能力。

睡眠管理：確?；颊哂凶銐虻乃邥r(shí)間，幫助他們建立健康的睡眠習(xí)慣。

飲食管理：易清淡，營養(yǎng)均衡，戒煙戒酒，忌食辛辣刺激性飲食，如濃茶、咖啡、其他因?qū)е屡d奮的飲料等。忌食過多油膩食物和進(jìn)食過飽。

支持藥物治療和心理治療

精神障礙患者通常需要藥物治療和心理治療的支持。家人要鼓勵(lì)患者按時(shí)服藥，并提供必要的心理支持。在心理治療方面，家人可以幫助患者找到合適的治療師或參加家庭支持小組，共同面對(duì)挑戰(zhàn)。

傾聽和溝通

精神病患者傾聽是最溫暖的陪伴之一。家人要傾聽患者的感受和想法，不要批評(píng)或嘲笑他們的情緒表達(dá)。與患者進(jìn)行溝通時(shí)，要保持平和的態(tài)度，盡量避免爭吵或斥責(zé)，給予理解和支持。

鼓勵(lì)適度的運(yùn)動(dòng)和健康飲食

適度的運(yùn)動(dòng)和健康飲食對(duì)于精神障礙患者的康復(fù)有積極的影響。家人可以一起參加輕松的戶外活動(dòng)，如散步或騎車，幫助患者減輕焦慮和壓力。同時(shí)，提供均衡的飲食，避免過多的咖啡因和糖分，有助于維持身體和心理的平衡。

精神障礙患者的家屬是非常辛苦的，付出了很多時(shí)間和精力，不得不減少自己的興趣愛好、人際交往，甚至辭掉工作、放棄事業(yè)。此外，家屬也承受著較大的精神壓力，常常擔(dān)心患者的病情反復(fù)，有時(shí)自己的付出也得不到患者的理解，心里著急又委屈。在陪伴患者康復(fù)的過程中，家屬也需要照顧好自己，管理自己的身體、及時(shí)舒緩壓力和表達(dá)情緒、保證良好睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

識(shí)別精神疾病復(fù)發(fā)的先兆及時(shí)干預(yù)

精神疾病復(fù)發(fā)的先兆：自知力動(dòng)搖：不承認(rèn)有病，拒絕服藥；出現(xiàn)睡眠障礙，早醒，或白天臥床過多；情緒變化：性情變得跟平時(shí)不同；表情變化：如目光呆滯，雙眼發(fā)直；對(duì)周圍人的態(tài)度：如警惕性增高，或?qū)θ顺钟袛硨?duì)態(tài)度，孤僻，不合群；日常生活情況：懶散或過于講究；學(xué)習(xí)和工作狀況：紀(jì)律松懈，學(xué)習(xí)工作心不在焉；言行改變說話缺乏邏輯，東拉西扯。自言自語；出現(xiàn)以往發(fā)病時(shí)的表現(xiàn)；軀體不適：常訴頭昏肢體酸痛，常變化不固定。發(fā)現(xiàn)以上異常，及時(shí)就醫(yī)尋求幫助。

希望精神障礙患者及家屬們都能堅(jiān)定信心，在康復(fù)之路上不斷前進(jìn)，重建健康幸福人生。

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